SKATING À LA JOURNÉE

Proche des sensations du roller, le skating (ou ski de fond en pas de patineur) est un sport d'endurance et technique.

Altimètre  propose un stage à la journée pour vous perfectionner.  

Votre moniteur, Sébastien - triple champion du circuit vosgien et titulaire du Brevet d'Etat de Ski de fond - vous apportera tous les conseils nécessaires.

A partir de 49.00 €

PROGRAMME PROPOSÉ

Coatching à la journée :

9H : Arrivée des participants au Champs du Feu et café d'accueil.

9h30 - 12H : Séance de skating.

Ces séances vous permettront d'obtenir un enseignement individualisé, des conseils de préparation physique, une analyse gestuelle et technique de votre pratique et un apprentissage de la préparation de votre matériel (fartage..)

12h30 : Déjeuner en ferme auberge

14h00 - 16h00 : Séance de skating.

NIVEAU / DIFFICULTÉ

Pour tous les niveaux.
Du débutant à l'entraînement compétition.
Les séances regrouperont des participants de niveaux équivalents pour créer des groupes homogènes.

Le +  :

Possibilité de faire un stage sur 2 jours avec hébergement en 1/2 pension dans un hôtel de charme de la région.

LISTE DU MATÉRIEL :

• Sac à dos
• Matériel de skating
• Bonnet, gants chauds
• Un ensemble de ski de fond ou vêtements adaptés à la température extérieure.
• Une tenue chaude et de rechange pour le déjeuner et après la sénace
• Eau, encas
• Lunettes de soleil et crème solaire,
• Vos médicaments personnels (inscrivez sur un papier la posologie personnelle en cas de risques de crise aiguë

INFORMATIONS IMPORTANTES :
Nous nous réservons le droit de modifier les activités en fonction des conditions climatiques, des relations entre les participants, des niveaux des circuits et de l’environnement. Nous sommes en mesure de refuser des personnes qui ne seraient pas correctement équipées.